Cách Đập Bóng Chuyền Cơ Bản, Đúng Kỹ Thuật Chi Tiết Nhất

kỹ thuật đập bóng chuyền Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật đập bóng chuyền cho người mới: từ tư thế lấy đà, dậm nhảy đến tiếp xúc bóng. Có bài tập luyện hiệu quả..

kỹ-thuật-kéo-co  Cách đập bóng chuyền đúng kỹ thuật bao gồm 5 bước quan trọng: tư thế chuẩn bị, kỹ thuật lấy đà, kỹ thuật giậm nhảy, kỹ thuật nhảy đập bóng và kỹ thuật tiếp đất sau khi đập bóng xong.

thông-số-kỹ-thuật-vf8  Bóng chuyền hơi tuy dễ chơi, nhưng để hạn chế chấn thương và đánh tốt, người chơi cần phải nắm được kỹ thuật cơ bản.