Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng chuyền đối với sức khỏe và...

5(1583)

tác hại của việc chơi bóng chuyền Trong bài viết bên dưới, HPZone Sports sẽ giúp các bạn tìm hiểu ưu và nhược điểm của việc chơi bóng chuyền với đôi chân trần. Người chơi sân cát thường không đi giày. Cảm giác tốt hơn: Một trong những lợi ích lớn nhất của việc chơi bóng chuyền bằng chân trần là khả năng cảm giác tốt hơn..

tác-dụng-của-kẹo-phòng-the + Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bóng chuyền là môn thể thao đòi hỏi sự vận động liên tục, giúp tăng nhịp tim, cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. + Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Các động tác bật nhảy, đập bóng, chuyền bóng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ chân, tay và core.

tác-hại-của-kẹo-ke Cùng Nhà Thuốc Long Châu đi tìm hiểu những chấn thương hay gặp phải trong bộ môn bóng chuyền, nguyên nhân, cách xử trí và phòng tránh các chấn thương đó. Chấn thương vai: Trong bộ môn bóng chuyền thì vai là bộ phận hoạt động nhiều nhất nên khả năng bị các chấn thương như viêm vai, viêm gân, đau khớp vai, đứt dây chằng rất dễ xảy ra.