Top 10 các bài tập lưng với máy chi tiết và hiệu quả nhất

máy kéo lưng Máy kéo giãn cột sống là thiết bị vật lý trị liệu được thiết kế với các tiêu chuẩn kỹ thuật tiên tiến. Các loại máy kéo giãn cột sống hiện nay đều hoạt động dựa trên nguyên lý tác động một lực cơ học vừa đủ theo chiều dọc của cột sống nhằm làm giãn nở các khoảng gian bào..

máy-tính-bảng-chạy-windows  Các bài tập lưng với máy giúp tăng cơ, cải thiện tư thế và giảm chấn thương. Tìm hiểu ngay các bài tập hiệu quả và kỹ thuật chuẩn xác!

máy-đóng-gói-bánh-kẹo  Để thực hiện bài tập lưng xô Close Grip Cable Pull Down, bạn cần một máy kéo xà với tay cầm xà hẹp. Bài tập lưng xô này tập trung phát triển các phần bên trong cơ lưng và cơ vai, giúp tạo ra đường khe giữa các cơ.