Description
how to mewing Mewing is a tongue posture technique that can improve oral posture, facial appearance, and breathing. Learn how to mew correctly with step-by-step instructions, diagrams, and video tutorials..
giá-xe-đầu-kéo-howo-max Trình tự các bước Mewing cơ bản như sau: – Bước 1: Khép hai môi lại từ từ. – Bước 2: Hàm dưới kéo về sau sao cho nằm ở sau hàm trên với khoảng cách nhỏ giữa hai hàm. – Bước 3: Đưa toàn bộ lưỡi len vào vòm miệng phía trên nhưng đảm bảo lưỡi được thả lỏng. – Bước 4: Đầu lưỡi đặt ở nướu sau răng cửa nhưng không được để lưỡi chạm vào răng cửa hàm trên.
đầu-kéo-howo Learn how mewing can serve as an effective "jawline exercise" and "jawline workout." We also delve into targeted "jaw exercises" to enhance your mewing practice. 📹 Why This Video?