Hướng dẫn cách chơi bóng chuyền căn bản cho người mới nhập môn

5(1370)

cách để tay đánh bóng chuyền Có hai kiểu chuyền bóng chính: chuyền bóng bằng tay dưới (forearm pass) và chuyền bóng bằng tay trên (overhead pass). Chuyền bóng bằng tay dưới (Forearm Pass) là kỹ thuật phổ biến nhất và được sử dụng khi bóng đến gần mặt đất..

cách-đọc-kèo-bóng-đá-tài-xỉu Theo các chuyên gia bóng chuyền để đánh bóng giỏi, thành thục các kỹ năng cơ bản đến nâng cao thì bạn cần phải xây dựng quá trình tập luyện bền bỉ và xuyên suốt.

cách-gội-đầu-lâu-bết-và-mượt Kỹ thuật phát bóng chuyền Kỹ thuật phát bóng chuyền là kỹ thuật rất quan trọng, gần như quyết định hiệu quả ghi điểm của đội. Ở kỹ thuật trong môn bóng chuyền này, người ta chia thành 2 dạng phát bóng. Đó là: Phát bóng chuyền cao tay Để thực hiện được kỹ thuật đánh bóng chuyền cao tay, bạn cần nhớ ...