1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo? Ăn kẹo lạc có mập không?

1 cái kẹo lạc bao nhiêu gam Với nguyên liệu chính là lạc, đường (có thể bao gồm mật ong và một số chất tạo mùi), kẹo lạc có hàm lượng calo khá cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 cái kẹo lạc (khoảng 20-30 gram) có thể chứa từ 100 đến 150 calo, tùy thuộc vào lượng đường và mật ong sử dụng trong quá trình chế biến..

xổ-số-miền-nam-06-tháng-10  100g kẹo lạc chứa khoảng 449 đến 550 Calo (tùy vào nơi sản xuất). 1 cái kẹo lạc nặng khoảng 9,6g chứa khoảng 43 đến 53 Calo. Nếu bạn đang giảm cân thì tốt nhất không nên lại gần món này vì nó có sức hút rất lớn.

windows-11-logo  Để biết được kẹo lạc bao nhiêu calo thì cần tính toán đến những thành phần có trong kẹo lạc như thế nào. Theo đó, để làm nên món kẹo lạc thơm ngon cần lạc, hạnh nhân, vừng, đường….theo ước lượng 100g kẹo lạc có chứa khoảng 486 calo.