1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo? Ăn kẹo lạc có mập không?

1 cái kẹo lạc bao nhiêu calo Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 cái kẹo lạc (khoảng 20-30 gram) có thể chứa từ 100 đến 150 calo, tùy thuộc vào lượng đường và mật ong sử dụng trong quá trình chế biến..

xổ-số-miền-nam-29-tây-tháng-10  Theo thông tin từ các chuyên gia về dinh dưỡng, trong 100 gram kẹo lạc có chứa đến 486 calo. Đồng thời, kẹo lạc còn có lượng protein, chất xơ cao giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Được biết, protein là chất rất cần thiết để giúp acid amin hoạt động tốt, giúp não bộ và cơ thể được hoạt động tốt. Vậy ăn kẹo lạc có gây béo không?

xổ-số-17-tháng-6  Kẹo là món ăn vặt được nhiều người thích. Nhưng ít ai biết được những thông tin 1 viên kẹo bao nhiêu calo và việc ăn kẹo có béo không. Click ngay để tìm hiểu nhé!